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Herzliche Einladung zum Schnupperkurs: „Christliches Yoga – Entspannt und kraftvoll“
„Sela“, dieses hebräische Wort bedeutet „Pause“. Sela, so nennt sich auch das Institut für Christliches Yoga, bei dem ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin gemacht habe.
Nun freue ich mich, hier im Harlingerland christliches Yoga anzubieten, in dem es darum geht, gleichermaßen den Glauben und den Körper zu stärken.
Was erwartet mich in einer christlichen Yogastunde? 
ein biblischer Impuls, Entspannungsübungen, Atemübungen und natürlich die „Asanas“, die Körperübungen in der Tradition des Hatha-Yoga.
Was brauche ich für eine Yogastunde? 
Eine (Yoga- /Gymnastik-/ Sport-) Matte, bequeme Kleidung, Decke, dicke Socken, Sitzkissen (falls vorhanden)
Für wen ist christliches Yoga?: 
Eigentlich für jede und jeden, denn es geht nicht um Leistung oder darum, wer sich am besten verrenken kann. Es geht darum, sich eine Auszeit zu gönnen und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Das Wort „Yoga“ bedeutet übersetzt: „zusammenbinden“. Die Übungen im Yoga können uns helfen, wieder zu unserer Mitte finden, kräftigende und dehnende Übungen wechseln sich dabei ab.
Teilnahme nur nach persönlicher Anmeldung bei mir (Telefon: 04971 - 9270867)
Der Kurs ist kostenfrei und auf 10 Teilnehmer*innen begrenzt. Wer Fragen hat, kann mich gerne anrufen. 
Der Schnupperkurs ist für Anfänger*innen geeignet und umfasst sechs Donnerstage.